ใยอาหาร

yai aa-hăan

Maksud

1Kata NamaB2

serat makanan; pelawas

Bahagian makanan tumbuhan yang tidak dapat dicerna yang menyokong kesihatan pencernaan dan kelancaran usus, serta membantu mengawal gula dalam darah dan kolesterol.

Contoh

การกินgaan ginการกินgaan gin1perbuatan makan; pengambilan makanan2diet; tabiat pemakananผักpàkผักpàk1Penjodoh bilangan: ikat (serantau/dialek)2sayur; sayur-sayuranและláeและláedan (kata hubung)ผลไม้pŏn-lá-máiผลไม้pŏn-lá-máibuahช่วยให้chûuai hâiช่วยให้chûuai hâimembolehkan; membantu; memudahkan sesuatuร่างกายrâang gaaiร่างกายrâang gaai1badan; tubuh badan2keadaan fizikal; kesihatan tubuhได้รับdâi rápได้รับdâi ráp1menerima; mendapat; memperoleh2mengalami; tertakluk kepada; menderita; menanggung; terjejas oleh3di... (pasif dengan ได้รับ/ได้รับการ)ใยอาหารyai aa-hăanใยอาหารyai aa-hăanserat makanan; pelawasมากขึ้นmâak kêunมากขึ้นmâak kêun1lebih banyak; semakin meningkat2lebih besar; lebih banyak (daripada sebelumnya)
Makan sayur-sayuran dan buah-buahan membantu badan anda mendapat lebih banyak serat diet.