กำหนดลมหายใจ(gam-nòt lom hăai jai)
释义
1动词B2
专注呼吸；调节呼吸
专注或观察自己的呼吸，有时指调节呼吸；通常用于冥想或运动期间。
例句
ถ้าtâaถ้าtâa如果；假如คุณkunคุณkun1您；你（敬称）2先生；女士；太太（称谓）3品质；美德；优点รู้สึกrúu-sèukรู้สึกrúu-sèuk1感觉；感到2觉得……；认为（印象/看法）เครียดkrîatเครียดkrîat1感到有压力；处于压力下2有压力的；紧张的；焦虑的ลองlongลองlong尝试；试图นั่งnângนั่งnâng1乘坐；搭乘（交通工具）2坐；坐下นิ่งๆnîng-nîngนิ่งๆnîng-nîng1低调地；不张扬地2安静地；一动不动地3一动不动的；无反应的；冷静的4[!] 别动！；保持静止！แล้วláeoแล้วláeo1已经；完成或状态变化标记2已经；了（表示动作已完成或出现新状态）3然后；接着；之后4然后；于是（连接从句）กำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jai专注呼吸；调节呼吸สักพักsàk pákสักพักsàk pák1一会儿；片刻2一会儿；短时间3过一会儿；不久后จะjàจะjà1将会；会（用于条件句的结果）2即将；快要（不久的将来，常与 กำลังจะ 连用）3将；会（将来/意图标记）ช่วยให้chûuai hâiช่วยให้chûuai hâi使能够；帮助...做...；使...成为可能/更容易ดีขึ้นdee kêunดีขึ้นdee kêun1更好的；改善的2更好（更高程度）3改善；好转
如果你感到压力大，试着静坐并专注于呼吸一会儿；这会让你感觉好一些。
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单词拆解
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กำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jai专注呼吸；调节呼吸