ฝึกท่า

fʉ̀k-tâa

အဓိပ္ပာယ်

1ကြိယာB1

လှုပ်ရှားမှု/အနေအထား လေ့ကျင့်သည်

အားကစား၊ အက၊ သိုင်းပညာ သို့မဟုတ် ယောဂစသည်တို့တွင် နည်းစနစ်တိုးတက်စေရန် သီးခြားလှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို လေ့ကျင့်သည်

ဥပမာများ

ကျွန်မ ယောဂသင်တန်းတွင် ခွေးအောက်ငုံ့ကြည့်ဟန် (downward-facing dog pose) ကို လေ့ကျင့်နေပါသည်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
ဘဲလေးကချေသည်များသည် သူတို့၏ လှုပ်ရှားမှုများ လှပပြီး ပြည့်စုံစေရန်အတွက် တူညီသော လှုပ်ရှားမှုများကို နာရီပေါင်းများစွာ ထပ်ခါတလဲလဲ လေ့ကျင့်ကြရသည်။
ခါးပတ်နက် စာမေးပွဲ မဖြေဆိုမီ သူသည် ဆရာနှင့်အတူ မွေထိုင်း အခြေခံကွက်များကို နေ့တိုင်း သွားရောက်လေ့ကျင့်ရသည်။
နည်းပြသည် ကျွမ်းဘားအားကစားသမားအား အမှားများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နှင့် လေ့ကျင့်မှု ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက် သူမ၏ လှုပ်ရှားမှု ဗီဒီယိုကို ပြန်ကြည့်ခိုင်းခဲ့သည်။

အသံအနိမ့်အမြင့်များ

စာလုံးပေါင်းက ဝဏ္ဏတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံကို မည်သို့ သတ်မှတ်သည်ကို အဆင့်လိုက် ကြည့်ပါ။

ဝဏ္ဏ 2 လုံး · စည်းမျဉ်းကြည့်ရန် တစ်လုံးကို ရွေးပါ

အသံကို မည်သို့ ဆုံးဖြတ်သနည်း

  1. ဗျည်းအုပ်စုမြင့်အုပ်စု
  2. အသံအမှတ်အသားအသံအမှတ်အသား မရှိ
  3. ဝဏ္ဏအဆုံးအသေဝဏ္ဏပိတ်သံ -ก ဖြင့် ဆုံးသဖြင့် အသေဖြစ်သည်။

မြင့်အုပ်စု ဗျည်းများ

ขฃฉฐถผฝศษสห

ရလဒ်

အနိမ့်သံ အသံ

fʉ̀k

နိမ့်စွာစပြီး နိမ့်နေကာ အနည်းငယ် ကျသည်။

မြင့်အုပ်စု + အသံအမှတ်အသား မရှိ + အသေဝဏ္ဏ → အနိမ့်သံ

အသံဇယား

အုပ်စုနှင့် စာလုံးပေါင်းပုံစံ အားလုံး၊ ဤဝဏ္ဏကို အမှတ်အသားပြထားသည်။

အလယ်အုပ်စုမြင့်အုပ်စုနိမ့်အုပ်စု
အမှတ်အသားမဲ့ + အရှင်အလယ်သံတက်သံအလယ်သံ
အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ တိုအနိမ့်သံအနိမ့်သံအမြင့်သံ
အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ ရှည်အနိမ့်သံအနိမ့်သံကျသံ
Mai ekအနိမ့်သံအနိမ့်သံကျသံ
Mai thoကျသံကျသံအမြင့်သံ
Mai triအမြင့်သံ——
Mai chattawaတက်သံ——
အသံအနိမ့်အမြင့် တွက်ချက်ကိရိယာဖြင့် မည်သည့်ဝဏ္ဏ၏ အသံကိုမဆို ရှာဖွေပါ

စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု