ท่านอน(tâa non)

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမ်A2

အိပ်စက်သည့်ပုံစံ၊ အိပ်စက်သည့် ကိုယ်နေဟန်ထား

ပက်လက်၊ ဘေးစောင်း (သို့မဟုတ်) မှောက်လျက်ကဲ့သို့ လှဲလျောင်းနေစဉ် သို့မဟုတ် အိပ်စက်နေစဉ် နေထိုင်သည့် ကိုယ်နေဟန်ထား သို့မဟုတ် ပုံစံ။

ဥပမာများ

နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
အကောင်းဆုံး အိပ်စက်သည့်ပုံစံမှာ ပက်လက်အိပ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆရာဝန်က ပြောကြားခဲ့သည်။
သင့်တွင် ခါးနာဝေဒနာ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်ပါက အိပ်စက်သည့်ပုံစံကို ပြောင်းလဲသင့်သည်။
အိပ်စက်သည့်ပုံစံကို ညှိယူခြင်းသည် ဟောက်သည့်ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ၎င်းနှင့်အသားကျရန် အချိန်ယူရသည်။