ดัล(dan)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်B2
ပဲဟင်း (ဒေါလ်)
အိန္ဒိယရိုးရာ ပဲဟင်း (ဒေါလ်)
ဥပမာများ
ฉันchănฉันchăn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်ชอบchôpชอบchôp1ကြိုက်သည်၊ နှစ်သက်သည်2လေ့ရှိသည်၊ များသောအားဖြင့်3သင့်လျော်သည်၊ ညီညွတ်သည် (တရားဝင်)กินginกินgin1တိုက်စားသည်၊ ပွန်းစားသည်၊ စားဝင်သည်2ကုန်ကျစေသည်၊ စားသည် (အချိန်၊ ငွေစသည်)3သောက်သည် (အရပ်သုံးစကား)4လာဘ်စားသည်၊ အိတ်ကပ်ထဲထည့်သည်5စားသည်ดัลdanดัลdanပဲဟင်း (ဒေါလ်)คู่กับkôo gàpคู่กับkôo gàpတွဲဖက်သည်၊ လိုက်ဖက်သည်โรตีroh-dteeโรตีroh-dteeရိုတီ။ အိန္ဒိယစတိုင် ပေါင်မုန့်ပြား။ร้อนๆrón rónร้อนๆrón rón1ပူသော၊ ပူပူနွေးနွေးဖြစ်သော2ပူပူနွေးနွေး၊ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
ကျွန်တော်က ပဲဟင်း (dal) ကို ပူပူနွေးနွေး ရိုတီနဲ့ တွဲစားရတာ ကြိုက်ပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
ดัลdanเป็นbpenอาหารaa-hăanอินเดียin-diiaที่ดีtêe deeต่อdtòสุขภาพsùk-kà-pâapเพราะpráwมีmeeโปรตีนbpro-dteenสูงsŏongมากmâak
ပဲဟင်း (dal) ဟာ ပရိုတင်းဓာတ် အလွန်ကြွယ်ဝတာကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အိန္ဒိယဟင်းလျာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
ร้านอาหารráan aa-hăanแห่งนี้hàeng néeเคี่ยวkîiaoดัลdanอย่างช้าๆyàang cháa cháaกับgàpเครื่องเทศkrêuuang têtหลากหลายlàak lăaiชนิดchà-nítเพื่อให้pêuua hâiได้dâiรสชาติrót-châatที่têeกลมกล่อมglom glòm
ဒီစားသောက်ဆိုင်က ပြည့်စုံတဲ့အရသာရရှိဖို့အတွက် ပဲဟင်းကို ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အမျိုးမျိုးနဲ့ အချိန်ယူချက်ပြုတ်ပါတယ်။
สำหรับsăm-ràpกลุ่มคนglùm konมังสวิรัติmang-sà-wì-rátดัลdanถือเป็นtĕu bpenแหล่งlàengโปรตีนbpro-dteenจากjàakพืชpêutชั้นยอดchán yôtที่têeควรkuuanมีmeeอยู่ในyòo naiมื้ออาหารméuu aa-hăanประจำวันbprà-jam wan
သက်သတ်လွတ်စားသူတွေအတွက် ပဲဟင်းဟာ နေ့စဉ်စားသောက်မှုမှာ ပါဝင်သင့်တဲ့ အပင်အခြေပြု ပရိုတင်းဓာတ် အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။