ช่วงพักฟื้น(chûuang pák féun)

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမ်B1

နာလန်ထချိန်၊ ပြန်လည်ကျန်းမာလာသည့်ကာလ

ဖျားနာခြင်း၊ ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးကုသမှုခံယူပြီးနောက် အနားယူရန်နှင့် ကျန်းမာရေး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အချိန်ယူရသည့်ကာလ။

ဥပမာများ

နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
ခွဲစိတ်မှုအပြီး နာလန်ထူစကာလတွင် သူသည် ပျော့ပျောင်းသော အစားအစာများကို စားရပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။
နာလန်ထူစကာလတွင် မိမိကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို မူလအတိုင်း ပြန်လည်သန်စွမ်းလာစေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ပြင်းထန်သော ဖျားနာမှုမှ နာလန်ထူစကာလသည် ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်အတွက်သာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုစားမှုအတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ဆက်စပ်စကားလုံးများ