คุมน้ำหนัก(kum náam nàk)
Maksud
1Kata KerjaB1
mengawal berat badan; berdiet
menguruskan berat badan seseorang, selalunya melalui diet dan senaman.
Contoh
ช่วงนี้chûuang néeช่วงนี้chûuang née1tempoh ini; tempoh semasa2akhir-akhir ini; kebelakangan ini; pada masa iniฉันchănฉันchăn1saya; aku2makan (bagi sami dan samanera Buddha)กำลังgam-langกำลังgam-lang1kuasa (fizik)2pasukan tentera; angkatan3sedang; dalam proses4kuasa; kekuatan; tenagaคุมน้ำหนักkum náam nàkคุมน้ำหนักkum náam nàkmengawal berat badan; berdietอยู่yòoอยู่yòo1penanda progresif atau berterusan2wujud; kekal3berada; terletak4tinggal; menetap
Saya kini sedang cuba mengawal berat badan saya.
3 contoh lagiPapar kurang
ถ้าtâaอยากyàakคุมน้ำหนักkum náam nàkให้ได้hâi dâiผลpŏnต้องdtôngออกกำลังกายòk gam-lang gaaiควบคู่ไปกับkûuap kôo bpai gàpการgaanคุมอาหารkum aa-hăanด้วยdûuay
Jika anda ingin mengawal berat badan dengan berkesan, anda perlu bersenam di samping mengawal diet anda.
เขาkăoเริ่มrêrmคุมน้ำหนักkum náam nàkอย่างจริงจังyàang jing jangหลังจากlăng jàakหมอmŏrบอกว่าbòk wâaมีmeeคอเลสเตอรอลko-lét-dtà-ronสูงsŏong
Dia mula mengawal berat badannya dengan serius selepas doktor memberitahunya bahawa dia mempunyai kolesterol tinggi.
การgaanคุมน้ำหนักkum náam nàkไม่ใช่mâi châiแค่kâeการอดอาหารgaan òt aa-hăanแต่dtàeคือkeuการปรับเปลี่ยนgaan bpràp bplìianพฤติกรรมprút-dtì-gamการกินgaan ginเพื่อสุขภาพpêuua sùk-kà-pâapที่ดีtêe deeในnaiระยะยาวrá-yá yaao
Mengawal berat badan bukan sekadar tentang berpuasa; ia adalah tentang mengubah tingkah laku pemakanan untuk kesihatan yang baik dalam jangka masa panjang.
Pecahan Perkataan
คุมkumคุมkum1menahan; mengekang2mengawal; menyelia; memantau3mengawal; menahan dalam jagaanBahagian 1
+
คุมน้ำหนักkum náam nàkคุมน้ำหนักkum náam nàkmengawal berat badan; berdiet