ฉลากโภชนาการ(chà-làak pôh-chá-naa-gaan)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်B1
အာဟာရဆိုင်ရာ အညွှန်းတံဆိပ်
ကယ်လိုရီ၊ အဆီနှင့် ဗီတာမင်စသည့် အာဟာရပါဝင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ဖော်ပြထားသော အစားအစာထုတ်ကုန်များပေါ်ရှိ တံဆိပ်။
ဥပမာများ
ฉันchănฉันchăn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်อ่านàanอ่านàan1အဓိပ္ပာယ်ကောက်သည် / သုံးသပ်သည်2အသံထွက်ဖတ်သည်3ဖတ်သည်ฉลากโภชนาการchà-làak pôh-chá-naa-gaanฉลากโภชนาการchà-làak pôh-chá-naa-gaanအာဟာရဆိုင်ရာ အညွှန်းတံဆိပ်ก่อนgònก่อนgòn1ယခင်၊ အရင်၊ ရှေ့က2အရင်၊ မတိုင်မီ၊ ကြိုတင်၍ซื้อséuซื้อséu1လာဘ်ပေးသည်၊ လာဘ်ထိုးသည်2ဝယ်ယူသည်၊ ဝယ်သည်ขนมkà-nŏmขนมkà-nŏmသရေစာ၊ အချိုပွဲ၊ မုန့်
မုန့်တွေမဝယ်ခင် အာဟာရဆိုင်ရာ အညွှန်းကို ကျွန်တော် ဖတ်ပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
ฉลากโภชนาการchà-làak pôh-chá-naa-gaanบอกbòkเราraoว่าwâaอาหารaa-hăanนี้néeมีmeeน้ำตาลnáam dtaanและláeไขมันkăi manเท่าไหร่tâo rài
အာဟာရဆိုင်ရာ အညွှန်းက ဒီအစားအစာမှာ သကြားနဲ့ အဆီဓာတ် ဘယ်လောက်ပါဝင်တယ်ဆိုတာကို ပြောပြပါတယ်။
คนkonที่têeกำลังgam-langควบkûuapคุมน้ำหนักkum náam nàkควรkuuanอ่านàanข้อมูลkôr moonแคลอรี่kae-lo-rêeบนbonฉลากโภชนาการchà-làak pôh-chá-naa-gaanเสมอsà-mĕr
ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းနေသူတွေအနေနဲ့ အာဟာရဆိုင်ရာ အညွှန်းမှာပါတဲ့ ကယ်လိုရီ အချက်အလက်ကို အမြဲတမ်း စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။
การทำความเข้าใจgaan tam kwaam kâo-jaiวิธีwí-teeอ่านàanฉลากโภชนาการchà-làak pôh-chá-naa-gaanเป็นbpenทักษะพื้นฐานták-sà péun tăanในnaiการตัดสินใจgaan dtàt-sĭn jaiเลือกlêuuakสิ่งที่ดีsìng têe deeต่อdtòสุขภาพsùk-kà-pâapของkŏngตนเองdton ayng
အာဟာရဆိုင်ရာ အညွှန်းကို ဘယ်လိုဖတ်ရမလဲဆိုတာ နားလည်ခြင်းဟာ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မှန်ကန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ အခြေခံကျတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
ฉลากโภชนาการchà-làak pôh-chá-naa-gaanฉลากโภชนาการchà-làak pôh-chá-naa-gaanအာဟာရဆိုင်ရာ အညွှန်းတံဆိပ်