คลีนแอนด์เจิร์ก(kleen aen jèrk)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်B2
ကလင်းနှင့်ဂျတ် (အလေးမနည်းစနစ်)
အလေးကို ကြမ်းပြင်မှ ပခုံးသို့ မတင်ခြင်း (ကလင်း) နှင့် ပခုံးမှ ခေါင်းပေါ်သို့ မတင်ခြင်း (ဂျတ်) ဟူသော အဆင့်နှစ်ဆင့်ပါ အလေးမနည်းစနစ်။
ဥပမာများ
นักnákนักnák1[နယ်ပယ်/လုပ်ငန်း]တွင်ပါဝင်သူ၊ ကျွမ်းကျင်သူ၊ သမား / ရှင် (ရှေ့ဆက်စကားလုံး)2အလွန်၊ အရမ်း (အလေးအနက်ပြစကားလုံး၊ အရပ်သုံး)กีฬายกน้ำหนักgee-laa yók nám-nàkกีฬายกน้ำหนักgee-laa yók nám-nàkအလေးမအားကစားคนkonคนkon1လူ၊ လူသား2လူအများ3လူ (နာမ်ရှေ့ဆက်အဖြစ်)4ယောက် (လူရေတွက်ရာတွင်သုံးသည်)นั้นnánนั้นnán1ထို (အဝေးညွှန်းနာမ်စား)2ထိုအရာ၊ ၎င်း3ပါ (အလေးပေး/သေချာစေသော အဆုံးသတ်စကားလုံး)กำลังgam-langกำลังgam-lang1စွမ်းအား၊ ခွန်အား2စွမ်းအား၊ အား (ရူပဗေဒ)3တပ်ဖွဲ့၊ အင်အား4လောလောဆယ်၊ ...နေဆဲซ้อมท่าsóm tâaซ้อมท่าsóm tâaကိုယ်ဟန်လေ့ကျင့်သည်၊ အကတိုက်သည်คลีนแอนด์เจิร์กkleen aen jèrkคลีนแอนด์เจิร์กkleen aen jèrkကလင်းနှင့်ဂျတ် (အလေးမနည်းစနစ်)อย่างหนักyàang nàkอย่างหนักyàang nàkပြင်းပြင်းထန်ထန်၊ ပြင်းပြင်းရရเพื่อpêuuaเพื่อpêuua1အတွက်၊ ရန်အလို့ငှာ။2အကျိုးအတွက်၊ ကိုယ်စား။เตรียมdtriiamเตรียมdtriiam1တစ်စုံတစ်ခုအတွက် ပြင်ဆင်ပေးသည်2ပြင်ဆင်ထားသည်၊ အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်3ပြင်ဆင်သည်၊ အဆင်သင့်လုပ်သည်แข่งkàengแข่งkàeng1ယှဉ်ပြိုင်သည်2ပြိုင်ပွဲဝင်သည်၊ အပြေးပြိုင်သည်โอลิมปิกoh-lim-bpìkโอลิมปิกoh-lim-bpìk1အိုလံပစ် (နာမဝိသေသန)2အိုလံပစ် အားကစားပြိုင်ပွဲ
ထိုအလေးမအားကစားသမားသည် အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲအတွက် ပြင်ဆင်ရန် clean and jerk နည်းစနစ်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်နေသည်။
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
+
คลีนแอนด์เจิร์กkleen aen jèrkคลีนแอนด์เจิร์กkleen aen jèrkကလင်းနှင့်ဂျတ် (အလေးမနည်းစနစ်)