สะฮูร
sà-huunအဓိပ္ပာယ်
1နာမ်B2
ဆဟူးရ်၊ အရုဏ်တက်စာ
ရာမာဒန်လအတွင်း ဥပုသ်မစောင့်မီ အရုဏ်မတက်ခင် အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်များ စားသုံးသော အစားအစာ (ဆဟူးရ်)
ဥပမာများ
ในช่วงnai chûuangในช่วงnai chûuangကာလအတွင်းเดือนรอมฎอนdeuuan rom-má-donเดือนรอมฎอนdeuuan rom-má-donရမ်ဇာန်လชาวมุสลิมchaao mút-sà-limชาวมุสลิมchaao mút-sà-limမွတ်စလင် (လူပုဂ္ဂိုလ်)จะjàจะjà1မည် (အနာဂတ်/ရည်ရွယ်ချက်ပြ စကားလုံး)2လုနီးပါး၊ တော့မည် (မကြာမီ အနာဂတ်)3မည်၊ လိမ့်မည်ตื่นขึ้นมาdtèun kêun maaตื่นขึ้นมาdtèun kêun maaအိပ်ရာနိုးသည်ทานอาหารtaan aa-hăanทานอาหารtaan aa-hăanအစာစားသည်၊ အစားအသောက်စားသည်สะฮูรsà-hoorสะฮูรsà-hoorဆဟူးရ်၊ အရုဏ်တက်စာในnaiในnai1ထဲတွင်၊ အတွင်းပိုင်းတွင်2အတောအတွင်း၊ အတွင်း (အချိန်)3၏၊ ပိုင်ဆိုင်သော၊ ဆိုင်သောตอนเช้ามืดdton cháo mêutตอนเช้ามืดdton cháo mêutအရုဏ်တက်ချိန်၊ မိုးမလင်းမီ
ရမ်ဇာန်လအတွင်း မွတ်စလင်များသည် နံနက်စောစောတွင် ဆူဟူးရ် (Suhoor) အစားအစာကို စားရန် နိုးထကြသည်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
แม่mɛ̂ɛเตรียมdtriiamอาหารaa-hǎanสะฮูรsà-huunไว้wáiให้hâiทุกคนtúk-konในnaiครอบครัวkrɔ̂ɔp-kruuaตั้งแต่dtâng-dtɛ̀ɛตีสี่dtii-sìi
အမေသည် နံနက် ၄ နာရီကတည်းက မိသားစုဝင်အားလုံးအတွက် ဆူဟူးရ် (Suhoor) အစားအစာကို ပြင်ဆင်နေခဲ့သည်။
การรับประทานอาหารgaan-ráp-bprà-taan-aa-hǎanสะฮูรsà-huunมีmiiความสำคัญkwaam-sǎm-kanมากmâakเพราะprɔ́ช่วยให้chûuai-hâiร่างกายrâang-gaaiมีmiiพลังงานpá-lang-ngaanเพียงพอpiiang-pɔɔสำหรับsǎm-ràpการถือศีลอดgaan-tʉ̌ʉ-sǐin-òtตลอดทั้งวันdtà-lɔ̀ɔt-táng-wan
ဆူဟူးရ် (Suhoor) အစားအစာကို စားသုံးခြင်းသည် တစ်နေ့တာလုံး အစာဟင်းရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို လုံလောက်သော စွမ်းအင်များ ပေးစွမ်းသောကြောင့် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
แพทย์แนะนำpɛ̂ɛt-nɛ́-namให้เลือกhâi-lʉ̂ʉakทานอาหารtaan-aa-hǎanที่tîiมีmiiกากใยgàak-yaiสูงsǔungในnaiมื้อmʉ́ʉสะฮูรsà-huunเพื่อpʉ̂ʉaป้องกันbpɔ̂ng-ganอาการaa-gaanหิวhǐuและlɛ́อ่อนเพลียɔ̀ɔn-pliiaระหว่างวันrá-wàang-wan
တစ်နေ့တာအတွင်း ဆာလောင်ခြင်းနှင့် နုံးချည့်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် ဆူဟူးရ် (Suhoor) အစားအစာတွင် အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်စားသုံးရန် ဆရာဝန်များက အကြံပြုထားသည်။
အသံအနိမ့်အမြင့်များ
စာလုံးပေါင်းက ဝဏ္ဏတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံကို မည်သို့ သတ်မှတ်သည်ကို အဆင့်လိုက် ကြည့်ပါ။
ဝဏ္ဏ 2 လုံး · စည်းမျဉ်းကြည့်ရန် တစ်လုံးကို ရွေးပါ
အသံကို မည်သို့ ဆုံးဖြတ်သနည်း
- ဗျည်းအုပ်စုမြင့်အုပ်စု
- အသံအမှတ်အသားအသံအမှတ်အသား မရှိ
- ဝဏ္ဏအဆုံးအသေဝဏ္ဏနောက်ဆုံးဗျည်းမရှိသော သရတိုဖြစ်သဖြင့် အသေဖြစ်သည်။
မြင့်အုပ်စု ဗျည်းများ
ขฃฉฐถผฝศษสห
ရလဒ်
အနိမ့်သံ အသံ
sà
နိမ့်စွာစပြီး နိမ့်နေကာ အနည်းငယ် ကျသည်။
မြင့်အုပ်စု + အသံအမှတ်အသား မရှိ + အသေဝဏ္ဏ → အနိမ့်သံ
အသံဇယား
အုပ်စုနှင့် စာလုံးပေါင်းပုံစံ အားလုံး၊ ဤဝဏ္ဏကို အမှတ်အသားပြထားသည်။
| အလယ်အုပ်စု | မြင့်အုပ်စု | နိမ့်အုပ်စု | |
|---|---|---|---|
| အမှတ်အသားမဲ့ + အရှင် | အလယ်သံ | တက်သံ | အလယ်သံ |
| အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ တို | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | အမြင့်သံ |
| အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ ရှည် | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | ကျသံ |
| Mai ek | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | ကျသံ |
| Mai tho | ကျသံ | ကျသံ | အမြင့်သံ |
| Mai tri | အမြင့်သံ | — | — |
| Mai chattawa | တက်သံ | — | — |