ปลดทุกข์(bplòt túk)

အဓိပ္ပာယ်များ

2ကြိယာB2

ဆင်းရဲဒုက္ခမှ ကင်းဝေးစေသည်

ဆင်းရဲဒုက္ခမှ ကင်းဝေးစေသည်၊ သောက၊ အခက်အခဲ သို့မဟုတ် စိတ်ဆင်းရဲမှုတို့မှ လွတ်မြောက်စေသည်

ဥပမာများ

การได้gaan dâiการได้gaan dâi1ရယူခြင်း2ပြုလုပ်ခွင့်ရခြင်းระบายrá-baaiระบายrá-baai1လေဝင်လေထွက်လုပ်ပေးသည်၊ ပူအိုက်မှု/လေကို ထုတ်သည်2(အရည်) ဖောက်ချသည်၊ စီးထွက်စေသည်3(ခံစားချက်) ဖွင့်ဟသည်၊ ရင်ဖွင့်သည်4အရောင်ခြယ်သည်၊ အရိပ်ထည့်သည်၊ အရောင်စပ်သည် (အနုပညာ)5အကုန်ရောင်းချသည်၊ ကုန်လက်ကျန်ရှင်းသည်ความเครียดkwaam krîiatความเครียดkwaam krîiat1စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှု2ပုံပျက်မှုအချိုး (စက်မှုပညာ)3ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ/ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုให้hâiให้hâi1ပေးသည်၊ ထောက်ပံ့ပေးသည်2စေခိုင်းသည်၊ လုပ်ဆောင်စေသည်3-အတွက် (အကျိုးအတွက်)4-နိုင်ရန်၊ -စေရန်5-သည်အထိ၊ -လောက်အောင်6ခွင့်ပြုသည်၊ လုပ်ခွင့်ပေးသည်เพื่อนสนิทpêuuan sà-nìtเพื่อนสนิทpêuuan sà-nìtသူငယ်ချင်းအရင်း၊ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းฟังfangฟังfang1နားထောင်သည်2နားထောင်သည် (လိုက်နာသည်)3အသံထွက်ပေါ်သည်၊ ကြားရသည်ถือเป็นtĕu bpenถือเป็นtĕu bpen1သတ်မှတ်ခံရသည်၊ ယူဆခံရသည်2သတ်မှတ်သည်การgaanการgaan1နာမ်ပြောင်းရှေ့ဆက်စကားလုံး2အပြုအမူ၊ လုပ်ငန်းစဉ်3ကိစ္စရပ်၊ အကြောင်းအရာปลดทุกข์bplòt túkปลดทุกข์bplòt túk1ကိစ္စဖြေရှင်းသည်၊ အိမ်သာသွားသည်2ဆင်းရဲဒုက္ခမှ ကင်းဝေးစေသည်ในใจnai jaiในใจnai jai1စိတ်ထဲ၌၊ သီးသန့်2အတွင်းစိတ်၌၊ စိတ်ထဲတွင်ได้dâiได้dâi1ရရှိသည်၊ လက်ခံသည်2ရမလား၊ ကျေးဇူးပြု၍ (ယဉ်ကျေးသော တောင်းဆိုမှု)3နိုင်သည် (ကြိယာနောက်ဆက်)4အောင်မြင်စွာ လုပ်နိုင်သည်5နိုင်သည်၊ ရသည် (ဖြစ်နိုင်ခြေ/ခွင့်ပြုချက်)6ကောင်းပြီ၊ ရတယ်၊ သဘောတူတယ်ดีมากdee mâakดีมากdee mâak1အလွန်ကောင်းသော၊ အထူးကောင်းမွန်သော2အထူးကောင်းမွန်တယ်၊ အလွန်ကောင်းပါတယ်3အလွန်ကောင်းမွန်စွာ
မိမိ၏ စိတ်ဖိစီးမှုများကို ရင်းနှီးသော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးအား ရင်ဖွင့်ပြောကြားခြင်းသည် စိတ်အတွင်းရှိ ဆင်းရဲဒုက္ခများကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။