นมเปรี้ยว(nom bprîiao)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်A2
ဒိန်ချဉ်
ချဉ်သောအရသာရှိသည့် ကစော်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်း (ဒိန်ချဉ်နှင့် သောက်ဒိန်ချဉ်များ ပါဝင်သည်)။
ဥပမာများ
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
အမေက ကျွန်မကို ကုန်စုံဆိုင်မှာ ဒိန်ချဉ်သွားဝယ်ခိုင်းတယ်။
ตอนเช้าdton cháaoเขาkăoกินginขนมปังkà-nŏm bpangกับgàpนมเปรี้ยวnom bprîiaoเป็นbpenอาหารเช้าaa-hăan cháao
မနက်ခင်းမှာ သူက မုန့်နဲ့ ဒိန်ချဉ်ကို မနက်စာအဖြစ် စားတယ်။
การดื่มนมgaan dèum nomเปรี้ยวbprîiaoเป็นประจำbpen bprà-jamจะjàช่วยให้chûuai hâiระบบขับถ่ายrá-bòp kàp tàaiดีขึ้นdee kêunเพราะpráwมีmeeจุลินทรีย์jun-lin-seeที่têeมีประโยชน์mee bprà-yòt
ဒိန်ချဉ်ကို ပုံမှန်သောက်ပေးခြင်းက အကျိုးပြု အဏုဇီဝပိုးမွှားများ ပါဝင်တာကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
ဆက်စပ်စကားလုံးများ
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
นมเปรี้ยวnom bprîiaoนมเปรี้ยวnom bprîiaoဒိန်ချဉ်