เพาะกาย(pór gaai)
အဓိပ္ပာယ်များ
1ကြိယာB1
ခန္ဓာကိုယ်ကာယဗလ တည်ဆောက်သည်၊ ကြွက်သားတက်အောင်လုပ်သည်
အထူးသဖြင့် အလှအပဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက် အထူးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်တို့မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများကို ဖွံ့ဖြိုးအောင်ပြုလုပ်သည်။
ဥပမာများ
เขาkăoเขาkăo1သူ (အမျိုးသား)2သူမ3သူတို့4ဦးချို5တောင်၊ ကုန်းไปbpaiไปbpai1သွားသည်2ထွက်သွားသည်၊ ဝေးရာသို့ (ကြိယာနောက်ဆက်)3ဆက်လက်၍ (အနာဂတ်သို့)4ကုန်လွန်သွားသည်၊ ပြီးသွားသည်ยิมyimยิมyimဂျင်မ်၊ အားကစားခန်းမทุกวันtúk wanทุกวันtúk wan1နေ့စဥ်၊ နေ့တိုင်း2နေ့စဥ် (နာမ်ဝိသေသန)၊ နေ့တိုင်းเพื่อpêuuaเพื่อpêuua1အတွက်၊ ရန်အလို့ငှာ။2အကျိုးအတွက်၊ ကိုယ်စား။เพาะกายpór gaaiเพาะกายpór gaai1ခန္ဓာကိုယ်ကာယဗလ တည်ဆောက်သည်၊ ကြွက်သားတက်အောင်လုပ်သည်2ကာယဗလလေ့ကျင့်ခြင်း (အားကစား သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှု)
သူက ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့အတွက် နေ့တိုင်း ဂျင်မ်သွားတယ်။
2နာမ်B1
ကာယဗလလေ့ကျင့်ခြင်း (အားကစား သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှု)
အထူးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်မှတစ်ဆင့် အလှအပနှင့် ကြွက်သားများ ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် လုပ်ဆောင်သော အားကစား သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှု။
ဥပမာများ
เพาะกายpór gaaiเพาะกายpór gaai1ခန္ဓာကိုယ်ကာယဗလ တည်ဆောက်သည်၊ ကြွက်သားတက်အောင်လုပ်သည်2ကာယဗလလေ့ကျင့်ခြင်း (အားကစား သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှု)เป็นbpenเป็นbpen1ဖြစ်သည် (လက္ခဏာ/အမျိုးအစား/အခြေအနေ)2ဖြစ်လာသည်3တတ်သည်၊ လုပ်နိုင်သည် (စွမ်းရည်)4ဖြစ်သည် (အသုံးအနှုန်းများနှင့်တွဲလျက်)กีฬาgee-laaกีฬาgee-laaအားကစားที่têeที่têe1နေရာ၊ ထိုင်ခုံ၊ ကွက်လပ်2သော (အထူးပြုစကားလုံး)3၌၊ တွင်၊ သို့ (နေရာ/လက်ခံသူရှေ့တွင်သုံးသည်)4သောအခါ၊ အချိန်တွင် (အချိန်ပြစကားလုံး)5အစဉ်လိုက်/အဆင့်ပြ စကားလုံး6အမျိုးအစားပြစကားလုံး- နေရာ/ထိုင်ခုံต้องdtôngต้องdtông1လိုအပ်သည်၊ လုပ်ရမည်2ဖြစ်ရမည်၊ သေချာပေါက်ဖြစ်မည်3မှန်ကန်သော၊ သင့်လျော်သောใช้cháiใช้chái1အသုံးပြုသည်၊ သုံးသည်2ငွေသုံးသည်၊ ပေးချေသည်3အချိန်ယူသည်၊ လိုအပ်သည်4ခိုင်းစေသည်၊ အမိန့်ပေးသည်5လက်ခံနိုင်သော/အတည်ဖြစ်သော၊ အဆင်ပြေသော [အသုံးအနှုန်း]ความอดทนkwaam òt tonความอดทนkwaam òt ton1သည်းခံခြင်း2ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းสูงsŏongสูงsŏong1မြင့်သော၊ အရပ်ရှည်သော (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ)2မြင့်မားသော (အဆင့်/ဈေးနှုန်း/ရာထူး)3အဆင့်မြင့်သော၊ မြင့်မြတ်သော (စိတ္တဇ)4အထက်သို့၊ အမြင့်သို့
ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း (Bodybuilding) သည် အလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိရန် လိုအပ်သော အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆက်စပ်စကားလုံးများ
ဆင်တူသော အဓိပ္ပာယ်
การสร้างกล้ามเนื้อgaan sâang glâam néuuaการสร้างกล้ามเนื้อgaan sâang glâam néuuaကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း
ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း
การเล่นกล้ามgaan-lên glâamการเล่นกล้ามgaan-lên glâamကိုယ်ကာယအလှဆင်ခြင်း၊ အလေးမလေ့ကျင့်ခန်း
ကိုယ်ကာယအလှဆင်ခြင်း၊ အလေးမလေ့ကျင့်ခန်း
เล่นกล้ามlên glâamเล่นกล้ามlên glâamအလေးမလေ့ကျင့်ခြင်း / ကာယဗလလေ့ကျင့်ခြင်း
အလေးမလေ့ကျင့်ခြင်း / ကာယဗလလေ့ကျင့်ခြင်း
เล่นเวทlên wâytเล่นเวทlên wâytအလေးမသည်၊ ဝိတ်မသည်
အလေးမသည်၊ ဝိတ်မသည်
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
เพาะกายpór gaaiเพาะกายpór gaaiခန္ဓာကိုယ်ကာယဗလ တည်ဆောက်သည်၊ ကြွက်သားတက်အောင်လုပ်သည်