จิตตั้งมั่น(jìt dtâng mân)

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမ်B2

ခိုင်မြဲသောစိတ်၊ တည်ကြည်သောစိတ်၊ သမာဓိ

အထူးသဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ တရားရှုမှတ်ရာတွင် စိတ်အာရုံ တည်ငြိမ်မျှတပြီး အလွယ်တကူ မလွင့်စင်ဘဲ ခိုင်မြဲတည်ကြည်၍ ရှင်းလင်းစွာ သိမှတ်နေသော စိတ်အခြေအနေ (သမာဓိ)။

ဥပမာများ

พอporพอpor1လုံလောက်သော2လုံလောက်စွာ3လုံလောက်သည်4တော်တော်လေး၊ အတော်အသင့်5သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်6မျှသာ၊ လောက်သာหายใจเข้าออกhăai jai kâo òkหายใจเข้าออกhăai jai kâo òkအသက်ရှူသွင်း ရှူထုတ်လုပ်ခြင်း / အသက်ရှူခြင်းช้าcháaช้าcháa1နှေးသော2နှေးကွေးစွာ3နောက်ကျသော၊ ကြန့်ကြာသော4နှေးသည်၊ နောက်ကျသည်-สักพักsàk pákสักพักsàk pák1ခဏတာ၊ ခဏလေး2ခဏ၊ အချိန်တိုလေး3ခဏအကြာ၊ ခဏနေလျှင်จิตตั้งมั่นjìt dtâng mânจิตตั้งมั่นjìt dtâng mânခိုင်မြဲသောစိတ်၊ တည်ကြည်သောစိတ်၊ သမာဓိก็gâwก็gâw1လည်း၊ လည်းပဲ2ထို့ကြောင့်၊ ဒါကြောင့် (အစီအစဉ်/ရလဒ်)3ပင်လျှင်၊ အမှန်တော့ (အလေးပေး/အကြောင်းပြချက်)4အခြေအနေပြ အမှတ်အသား (အကယ်၍... ဆိုလျှင်...)5အကြောင်းအရာ/ပြန်လည်စတင်ခြင်း အမှတ်အသားเกิดขึ้นgèrt kêunเกิดขึ้นgèrt kêunဖြစ်ပွားသည်၊ ပေါ်ပေါက်သည်၊ ဖြစ်ပေါ်လာသည်ทำให้tam hâiทำให้tam hâi1ပြုလုပ်စေသည်၊ ဖြစ်စေသည်2တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် ပြုလုပ်ပေးသည်ฉันchănฉันchăn1ငါ၊ ကျွန်ုပ် (ပထမပုဂ္ဂိုလ် နာမ်စား)2ဘုန်းပေးသည်၊ စားသည် (ယဉ်ကျေး/ရှေးဟောင်း)รับรู้ráp rúuรับรู้ráp rúu1သိမြင်သည်၊ သတိပြုမိသည်2သိရှိမှတ်သားသည်3(တရားဝင်) အသိအမှတ်ပြုသည်၊ လက်ခံသည်ลมหายใจlom hăai-jaiลมหายใจlom hăai-jai1အသက်ရှူလေ2အသက်ရှူခြင်း3အသက်။ အသက်ရှင်သန်မှု (တင်စားချက်)อย่างต่อเนื่องyàang dtò nêuuangอย่างต่อเนื่องyàang dtò nêuuangအဆက်မပြတ်၊ ဆက်တိုက်။
ခဏလောက် အသက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ရှူသွင်းရှူထုတ် လုပ်ပြီးတဲ့နောက် တည်ကြည်တဲ့စိတ် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အသက်ရှူမှုကို အစဉ်မပြတ် သတိပြုမိစေခဲ့တယ်။