สมาธิภาวนา(sà-maa-tí paa-wá-naa)

意味

1名詞C1

集中瞑想、三昧の修習

瞑想を通じて精神の集中力を高める実践。三昧(深く瞑想的な集中の状態)の修習。

例文

定期的に集中力を高める瞑想を実践することは、よりマインドフルになり、ストレスにより良く対処するのに役立ちます。