บำเพ็ญตบะ(bam-pen dtà-bà)

အဓိပ္ပာယ်များ

1ကြိယာB2

ခြိုးခြံစွာကျင့်သုံးသည်၊ တရားအားထုတ်သည်

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စည်းကမ်း၊ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှု သို့မဟုတ် စင်ကြယ်မှုအတွက် ခြိုးခြံချွေတာသော အကျင့် သို့မဟုတ် အားထုတ်မှုများကို ကျင့်သုံးသည်။

ဥပမာများ

ယောဂီသည် စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှု ရရှိရန်အတွက် ခြိုးခြံချွေတာသော အကျင့်ကို ကျင့်ကြံရန် ဂူအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။