ดัมเบลฟลาย(dam-bayn flaai)

의미

1명사B2

덤벨 플라이 운동

주로 벤치에 누워 두 개의 덤벨로 하는 가슴 운동으로, 팔을 벌렸다가 호를 그리며 모아 가슴 근육을 단련함

예문

เทรนเนอร์trayn-nêrเทรนเนอร์trayn-nêr1트레이너 (코치)2운동 기구 (트레이너)3운동화; 트레이너 (영국 영어)สอนsŏnสอนsŏn1지시하다; 훈련시키다2훈계하다; 타이르다3가르치다ฉันchănฉันchăn1나 (1인칭 대명사)2먹다, 드시다 (정중하고 예스러운 표현)ว่าwâaว่าwâa1말하다; 이야기하다; ~라고 말하다2생각하다; 간주하다; 여기다3~라고; ~라는 것 (절 표지)4~에 대하여; ~에 관하여5꾸짖다; 책망하다; 비판하다ท่าดัมเบลฟลายtâa dam-bel flaaiท่าดัมเบลฟลายtâa dam-bel flaai덤벨 플라이 (운동)ต้องdtôngต้องdtông1~해야 한다2틀림없이 ~일 것이다; 분명 ~하다3올바른; 적절한กางgaangกางgaang1펴다; 넓게 벌리다2(텐트 등을) 치다; 설치하다แขนkăaenแขนkăaen1팔 (신체 부위)2(물체의) 팔, 연장부3(조직의) 부문, 지부4분류사: 소매, 팔ออกòkออกòk1나가다; 퇴장하다; 떠나다2나오다; 나타나다; 발표되다; 출시되다3만들어내다; 발산하다; 내뿜다4지불하다; 쓰다; 지출하다5발행하다; 발표하다6밖으로; 외부로7결과를 나타내는; ~게 되다8그만두다; 사임하다9[스포츠] 라인 밖; 아웃ช้าๆcháa cháaช้าๆcháa cháa천천히; 서두르지 않고เพื่อให้pêuua hâiเพื่อให้pêuua hâi~하도록; ~하기 위해ได้ผลดีdâi pŏn deeได้ผลดีdâi pŏn dee효과적이다; 효과가 좋다ที่สุดtêe sùtที่สุดtêe sùt1가장 ~한 (최상급)2매우; 엄청나게 (비격식)3결국; 마침내
트레이너는 덤벨 플라이를 할 때 최상의 결과를 얻으려면 팔을 천천히 벌려야 한다고 가르쳐 주었습니다.