การยืดกล้ามเนื้อ

gaan yêut glâam néuua

Significations

1NomB1

étirement (musculaire)

l'action d'étirer ses muscles, souvent effectuée avant ou après l'exercice pour améliorer la souplesse et prévenir les blessures.

Exemples

อย่าลืมyàa leumอย่าลืมyàa leumn'oubliez pas (de...)การยืดกล้ามเนื้อgaan yêut glâam néuuaการยืดกล้ามเนื้อgaan yêut glâam néuuaétirement (musculaire)หลังlăngหลังlăng1dos (du corps)2derrière ; à l'arrière de3après ; plus tard que4toit (d'une maison)5CL : bâtiment ; maison ; structure6arrière ; partie arrièreวิ่งwîngวิ่งwîng1courir2circuler ; fonctionner ; être en service3couler ; circuler4poursuivre ; prendre en chasseเสร็จsètเสร็จsèt1fini ; terminé2finir ; être terminé3prêt ; tout prêt4foutu ; cuit (argot)นะนะ1[!] particule de persuasion/confirmation2[!] particule d'adoucissement ; particule amicale3[!] particule pour attirer l'attention (position initiale)
N'oubliez pas d'étirer vos muscles après avoir fini de courir.