ตึงกระชับ

dteung grà-cháp

Ý nghĩa

1Tính từB2

săn chắc; thon gọn; căng

săn chắc, thon gọn và căng, thường được dùng để mô tả làn da, cơ bắp hoặc sự vừa vặn.

Ví dụ

การออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiการออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaitập thể dục; rèn luyện thể chấtเป็นประจำbpen bprà-jamเป็นประจำbpen bprà-jamthường xuyên; đều đặnช่วยให้chûuai hâiช่วยให้chûuai hâitạo điều kiện; giúp ai đó/cái gì (làm) gì; làm cho khả thi/dễ dàng hơnกล้ามเนื้อglâam néuuaกล้ามเนื้อglâam néuuacơ bắp (giải phẫu học)ตึงกระชับdteung grà-chápตึงกระชับdteung grà-chápsăn chắc; thon gọn; căngและláeและláevà (liên từ kết hợp)แข็งแรงkăeng raengแข็งแรงkăeng raeng1khỏe mạnh; sung sức2khỏe mạnh; tráng kiện
Tập thể dục thường xuyên giúp cơ bắp trở nên săn chắc và khỏe mạnh.