ท่ากายบริหาร(tâa gaai bo-rí-hăan)

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမ်B1

လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ်ဟန်

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်သော အနေအထား သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှု။