การยืดกล้ามเนื้อ

gaan yêut glâam néuua

Significati

1SostantivoB1

allungamento (muscoli)

l'atto di allungare i muscoli, spesso eseguito prima o dopo l'esercizio fisico per migliorare la flessibilità e prevenire infortuni.

Esempi

อย่าลืมyàa leumอย่าลืมyàa leumnon dimenticare (di...)การยืดกล้ามเนื้อgaan yêut glâam néuuaการยืดกล้ามเนื้อgaan yêut glâam néuuaallungamento (muscoli)หลังlăngหลังlăng1schiena (del corpo)2dietro; sul retro di3dopo; in seguito a4tetto (di una casa)5CL: edificio; casa; struttura6parte posteriore; retroวิ่งwîngวิ่งwîng1correre2circolare; essere in servizio3scorrere; fluire4inseguire; rincorrereเสร็จsètเสร็จsèt1finito; terminato2finire; essere terminato3pronto; tutto pronto4spacciato; fregato (slang)นะนะ1[!] particella persuasiva/di conferma2[!] attenuatore; particella amichevole3[!] richiamo d'attenzione (posizione iniziale)
Non dimenticare di fare stretching ai muscoli dopo aver finito di correre.