โปรตีนปั่น(bproh-dteen bpàn)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်B1
ပရိုတင်းဖျော်ရည်
ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ကာယကြံ့ခိုင်ရေးအတွက် သောက်သုံးလေ့ရှိသော ပရိုတင်းမှုန့်ပါဝင်သည့် ဖျော်ရည်
ဥပမာများ
ฉันchănฉันchăn1ငါ၊ ကျွန်ုပ် (ပထမပုဂ္ဂိုလ် နာမ်စား)2ဘုန်းပေးသည်၊ စားသည် (ယဉ်ကျေး/ရှေးဟောင်း)ดื่มdèumดื่มdèum1သောက်ရန်2အရက်သောက်ရန်โปรตีนปั่นbproh-dteen bpànโปรตีนปั่นbproh-dteen bpànပရိုတင်းဖျော်ရည်หลังlăngหลังlăng1ကျောကုန်း။2အနောက်တွင်၊ နောက်ကွယ်တွင်။3နောက်ပိုင်းတွင်၊ ပြီးနောက်။4အမိုး။5အမျိုးအစားပြစကားလုံး - အဆောက်အအုံ၊ အိမ်6နောက်ဘက်၊ အနောက်ပိုင်း။ออกกำลังกายòk gam-lang gaaiออกกำลังกายòk gam-lang gaaiလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်ทุกวันtúk wanทุกวันtúk wan1နေ့စဥ်၊ နေ့တိုင်း2နေ့စဥ် (နာမ်ဝိသေသန)၊ နေ့တိုင်း
ကျွန်တော် နေ့တိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပရိုတင်းဖျော်ရည် သောက်သည်။
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
โปรตีนปั่นbproh-dteen bpànโปรตีนปั่นbproh-dteen bpànပရိုတင်းဖျော်ရည်