ชนะใจตัวเอง(chá-ná jai dtuua ayng)
အဓိပ္ပာယ်များ
1ကြိယာB2
မိမိကိုယ်ကို အောင်နိုင်သည်
မိမိ၏ အားနည်းချက်၊ လိုအင်ဆန္ဒ သို့မဟုတ် အတွင်းစိတ် လွန်ဆွဲမှုများကို ကျော်လွှားသည်၊ မိမိကိုယ်ကို အောင်နိုင်သည်
ဥပမာများ
การgaanการgaan1နာမ်ပြောင်းရှေ့ဆက်စကားလုံး2အပြုအမူ၊ လုပ်ငန်းစဉ်3ကိစ္စရပ်၊ အကြောင်းအရာตื่นมาdtèun maaตื่นมาdtèun maaအိပ်ရာမှနိုးသည်ออกกำลังกายòk gam-lang gaaiออกกำลังกายòk gam-lang gaaiလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်ตอนเช้าdton cháaoตอนเช้าdton cháao1မနက်ခင်းအချိန်တွင်2မနက်ခင်းทุกวันtúk wanทุกวันtúk wan1နေ့စဥ်၊ နေ့တိုင်း2နေ့စဥ် (နာမ်ဝိသေသန)၊ နေ့တိုင်းคือkeuคือkeu1ဖြစ်သည်2ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဆိုရလျှင်3ဖြစ်သည် (ရှင်းလင်းချက်ပြုရန်)การgaanการgaan1နာမ်ပြောင်းရှေ့ဆက်စကားလုံး2အပြုအမူ၊ လုပ်ငန်းစဉ်3ကိစ္စရပ်၊ အကြောင်းအရာพยายามpà-yaa-yaamพยายามpà-yaa-yaamကြိုးစားသည်၊ ကြိုးပမ်းသည်ชนะใจตัวเองchá-ná jai dtuua ayngชนะใจตัวเองchá-ná jai dtuua ayngမိမိကိုယ်ကို အောင်နိုင်သည်
မနက်တိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အိပ်ရာထတာဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အနိုင်ယူဖို့ ကြိုးစားမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
ဆက်စပ်စကားလုံးများ
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
ชนะใจตัวเองchá-ná jai dtuua ayngชนะใจตัวเองchá-ná jai dtuua ayngမိမိကိုယ်ကို အောင်နိုင်သည်