ตึงกระชับ

dteung grà-cháp

Significati

1AggettivoB2

sodo; tonico; teso

sodo, tonico e compatto, spesso usato per descrivere la pelle, i muscoli o una buona vestibilità.

Esempi

การออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiการออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiesercizio; allenamento; attività fisicaเป็นประจำbpen bprà-jamเป็นประจำbpen bprà-jamregolarmente; abitualmente; di routineช่วยให้chûuai hâiช่วยให้chûuai hâipermettere; aiutare a fare qualcosa; rendere possibile/più facileกล้ามเนื้อglâam néuuaกล้ามเนื้อglâam néuuamuscolo (anatomia)ตึงกระชับdteung grà-chápตึงกระชับdteung grà-chápsodo; tonico; tesoและláeและláee (congiunzione coordinativa)แข็งแรงkăeng raengแข็งแรงkăeng raeng1sano; in forma2forte; robusto
L'esercizio fisico regolare aiuta i muscoli a diventare tonici e forti.