ตึงกระชับ

dteung grà-cháp

Bedeutungen

1AdjektivB2

straff; fest

straff, trainiert und fest, oft verwendet, um Haut, Muskeln oder eine gute Passform zu beschreiben.

Beispiele

การออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiการออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaikörperliches Training; Training; Workoutเป็นประจำbpen bprà-jamเป็นประจำbpen bprà-jamregelmäßig; gewohnheitsmäßig; routinemäßigช่วยให้chûuai hâiช่วยให้chûuai hâiermöglichen; helfen; erleichternกล้ามเนื้อglâam néuuaกล้ามเนื้อglâam néuuaMuskel (Anatomie)ตึงกระชับdteung grà-chápตึงกระชับdteung grà-chápstraff; festและláeและláeund (nebenordnend)แข็งแรงkăeng raengแข็งแรงkăeng raeng1gesund; fit2stark; robust
Regelmäßiges Training hilft dabei, die Muskeln zu straffen und zu stärken.