การยืดเหยียด

gaan yêut yìiat

Ý nghĩa

1Danh từB1

giãn cơ

hành động kéo căng cơ bắp, thường được thực hiện trước hoặc sau khi tập thể dục để cải thiện độ dẻo dai.

Ví dụ

การยืดเหยียดgaan yêut yìiatการยืดเหยียดgaan yêut yìiatgiãn cơก่อนgònก่อนgòn1trước; trước tiên; sớm hơn2trước đó; cũ; trướcออกกำลังกายòk gam-lang gaaiออกกำลังกายòk gam-lang gaaitập thể dục; rèn luyện thể chấtเป็นbpenเป็นbpen1là (danh tính/phân loại/trạng thái)2trở thành3biết cách; có thể (chỉ kỹ năng)4bị/mắc + cụm từ cố địnhสิ่งสำคัญsìng săm-kanสิ่งสำคัญsìng săm-kan1điều quan trọng; yếu tố then chốt2ý chính; điều quan trọng nhất
Giãn cơ trước khi tập thể dục là điều quan trọng.

Từ liên quan

Phân tích từ

การยืดgaan yêutการยืดgaan yêut1sự kéo giãn (thể dục)2sự kéo giãn; sự kéo dài (chiều dài/kích thước)3sự kéo dài (thời gian)hành động kéo giãn cơ thể hoặc cơ bắp để tăng cường sự dẻo dai hoặc giảm bớt sự căng cứng (thường còn được gọi là การยืดเหยียด)Phần 1
+
เหยียดyìiatเหยียดyìiat1duỗi, vươn2khinh miệt, coi thường3mang tính kỳ thị, phân biệt4thẳng, duỗi thẳnglàm thẳng hoặc duỗi dài ra bằng cách vươn tới, như với tay chân, ngón tay hoặc đồ vậtPhần 2
การยืดเหยียดgaan yêut yìiatการยืดเหยียดgaan yêut yìiatgiãn cơ