ยืดกล้ามเนื้อ

yêut glâam néuua

Ý nghĩa

1Danh từB1

giãn cơ; căng cơ

Kéo căng cơ bắp, thường là trước hoặc sau khi tham gia hoạt động thể chất.

Ví dụ

ก่อนgònก่อนgòn1trước; trước tiên; sớm hơn2trước đó; cũ; trướcวิ่งwîngวิ่งwîng1chạy2chạy (hoạt động; vận hành)3chảy; lan truyền4đuổi theo; rượt đuổiทุกครั้งtúk krángทุกครั้งtúk krángmỗi khi; mỗi lầnผมpŏmผมpŏm1tôi; mình (nam xưng, lịch sự)2tócจะจะ1sẽ (dấu hiệu chỉ tương lai/ý định)2sắp; chuẩn bị (tương lai gần, thường đi với กำลังจะ)3thì; sẽ (kết quả trong câu điều kiện)ยืดกล้ามเนื้อyêut glâam néuuaยืดกล้ามเนื้อyêut glâam néuuagiãn cơ; căng cơก่อนเสมอgòn sà-mĕrก่อนเสมอgòn sà-mĕrluôn sớm hơn; luôn trước
Mỗi lần trước khi chạy, tôi luôn giãn cơ trước.