ท่าเบนช์เพรส
tâa ben prét
Significados
1SustantivoB1
press de banca (ejercicio)
Un ejercicio de entrenamiento de fuerza que se realiza acostado en un banco, presionando una barra o mancuernas hacia arriba desde el pecho hasta extender los brazos y bajando el peso de forma controlada.
Ejemplos
วันนี้wan néeวันนี้wan née1hoy (tiempo del discurso)2hoy; el día de hoy3hoy en día; en estos días (informal)ผมpŏmผมpŏm1yo; mí (hablante masculino, cortés)2pelo (de la cabeza)จะjàจะjà1(marcador de futuro o intención)2a punto de; ir a (futuro próximo, a menudo con กำลังจะ)3entonces (resultado en condicionales)เล่นlênเล่นlên1actuar; interpretar (papel)2de manera informal; por diversión (marcador de modo)3bromear; tomar el pelo; molestar4usar; manejar; emplear (uso coloquial)5gravemente; en gran medida (intensificador, a menudo negativo)6jugar; divertirse7jugar (juego/deporte); tocar (instrumento)ท่าเบนช์เพรสtâa ben prétท่าเบนช์เพรสtâa ben prét1press de banca (ejercicio)2técnica/postura de press de bancaที่ยิมtêe yimที่ยิมtêe yim1en el gimnasio2en el gimnasio (marcador de ubicación)
Hoy voy a hacer press de banca en el gimnasio.
2SustantivoB2
técnica/postura de press de banca
La técnica, postura y patrón de movimiento específicos utilizados para realizar el press de banca de manera correcta y segura.
Ejemplos
เทรนเนอร์trayn-nêrเทรนเนอร์trayn-nêr1entrenador2entrenador (equipo de ejercicio); rodillo3zapatillas de deporte; tenisกำลังgam-langกำลังgam-lang1poder; fuerza2potencia; fuerza (física)3tropas; fuerzas4actualmente; en medio deสอนsŏnสอนsŏn1instruir; entrenar a [alguien]2amonestar; dar guía moral3enseñar [algo] a [alguien]ท่าเบนช์เพรสtâa ben prétท่าเบนช์เพรสtâa ben prét1press de banca (ejercicio)2técnica/postura de press de bancaที่têeที่têe1lugar; sitio; asiento; espacio2que / el cual / quien (marcador relativo)3en; a (antes de lugar o destinatario)4cuando; el momento en que (marcador de tiempo)5marcador ordinal o de grado6clasificador: lugar/asiento/espacioถูกต้องtòok dtôngถูกต้องtòok dtông1correcto; exacto2adecuado; conforme3exactamente; correctamenteให้hâiให้hâi1dar; proporcionar; proveer2hacer que [alguien] haga; causar que3para (beneficio de)4para que; a fin de que5hasta que; hasta el punto de que6permitir; dejarผมpŏmผมpŏm1yo; mí (hablante masculino, cortés)2pelo (de la cabeza)อยู่yòoอยู่yòo1estar (ubicado); estar en2marcador progresivo/continuo3vivir; residir; quedarse4existir; permanecer
El entrenador me está enseñando actualmente la técnica correcta del press de banca.
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