ตึงกระชับ

dteung grà-cháp

Significados

1AdjetivoB2

firme; tonificado; ajustado

firme, tonificado y apretado, a menudo utilizado para describir la piel, los músculos o un buen ajuste.

Ejemplos

การออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiการออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiejercicio; entrenamiento físicoเป็นประจำbpen bprà-jamเป็นประจำbpen bprà-jamregularmente; habitualmente; rutinariamenteช่วยให้chûuai hâiช่วยให้chûuai hâipermitir; ayudar a [alguien/algo] a hacer [algo]; hacer [algo] posible o más fácilกล้ามเนื้อglâam néuuaกล้ามเนื้อglâam néuuamúsculo (anatomía)ตึงกระชับdteung grà-chápตึงกระชับdteung grà-chápfirme; tonificado; ajustadoและláeและláey (conjunción coordinante)แข็งแรงkăeng raengแข็งแรงkăeng raeng1sano; en forma2fuerte; robusto
El ejercicio regular ayuda a que los músculos se vuelvan tonificados y fuertes.