การลดละ

gaan lót lá

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမ်B2

လျှော့ချခြင်းနှင့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

အန္တရာယ်ရှိသော အကျင့်ဆိုးများ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှုများကို စွန့်လွှတ်ရန် ရည်ရွယ်၍ အပြုအမူ သို့မဟုတ် သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။

ဥပမာများ

การลดละgaan lót láการลดละgaan lót láလျှော့ချခြင်းနှင့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းของหวานkŏng wăanของหวานkŏng wăan1အချိုပွဲ2အချိုစာ၊ အချိုမုန့်และláeและláeနှင့်อาหารaa-hăanอาหารaa-hăan1အစားအစာ၊ အာဟာရ2ဟင်းလျာ၊ အစားအစာတစ်နပ်3မှီဝဲသောအစားအစာ၊ အစားအသောက်มันmanมันman1၎င်း (အရာဝတ္ထု/တိရစ္ဆာန်)2သူ (အရပ်သုံး၊ လေးစားမှုမပါသော)3ဆီပြန်သော၊ အဆီများသော4ကစီဓာတ်ပါသော ဥ (ကန်စွန်းဥ၊ ပိန်းဥ စသည်)5ဆီ၊ အဆီ (အရာဝတ္ထု)6စိမ့်သော၊ အရသာကြွယ်ဝသော (အထိအတွေ့/အရသာ)เป็นbpenเป็นbpen1ဖြစ်သည် (လက္ခဏာ/အမျိုးအစား/အခြေအနေ)2ဖြစ်လာသည်3တတ်သည်၊ လုပ်နိုင်သည် (စွမ်းရည်)4ဖြစ်သည် (အသုံးအနှုန်းများနှင့်တွဲလျက်)สิ่งจำเป็นsìng jam bpenสิ่งจำเป็นsìng jam bpen1မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာ၊ အခြေခံလိုအပ်ချက်2လိုအပ်ချက်၊ လိုအပ်သောအခြေအနေสำหรับsăm-ràpสำหรับsăm-ràp1အတွက်၊ ရည်ရွယ်၍၊ အလို့ငှာ2... နှင့်ပတ်သက်၍၊ ... အနေဖြင့်คนkonคนkon1လူ၊ လူသား2လူအများ3လူ (နာမ်ရှေ့ဆက်အဖြစ်)4ယောက် (လူရေတွက်ရာတွင်သုံးသည်)ที่têeที่têe1နေရာ၊ ထိုင်ခုံ၊ ကွက်လပ်2သော (အထူးပြုစကားလုံး)3၌၊ တွင်၊ သို့ (နေရာ/လက်ခံသူရှေ့တွင်သုံးသည်)4သောအခါ၊ အချိန်တွင် (အချိန်ပြစကားလုံး)5အစဉ်လိုက်/အဆင့်ပြ စကားလုံး6အမျိုးအစားပြစကားလုံး- နေရာ/ထိုင်ခုံเป็นbpenเป็นbpen1ဖြစ်သည် (လက္ခဏာ/အမျိုးအစား/အခြေအနေ)2ဖြစ်လာသည်3တတ်သည်၊ လုပ်နိုင်သည် (စွမ်းရည်)4ဖြစ်သည် (အသုံးအနှုန်းများနှင့်တွဲလျက်)โรคเบาหวานrôhk bao wăanโรคเบาหวานrôhk bao wăanဆီးချိုရောဂါ
ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအတွက် အချိုစာတွေနဲ့ အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေကို လျှော့ချခြင်းနဲ့ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဟာ လိုအပ်ပါတယ်။