เท่าทันทุกข์

tâo tan túk

의미

1동사C1

고통을 제때 알아차리다; 고통을 직시하다

고통이 일어날 때 그것에 압도되거나 해로운 반응으로 이어지지 않도록 마음챙김을 하고 명확히 알아차리는 것; 시의적절한 지혜로 고(두카)를 대하는 것.

예문

เมื่อmêuuaเมื่อmêuua1~할 때2과거 시점 표지어รู้สึกrúu-sèukรู้สึกrúu-sèuk1느끼다; 감지하다2느끼다 (연결 동사로 쓰임)3~라고 느끼다; 생각하다 (인상/의견)โกรธgròhtโกรธgròht1화내다; 화가 나다2화난ลองlongลองlong1시도하다, 해보다2시험, 시도หายใจhăai jaiหายใจhăai jai1숨쉬다; 호흡하다2헐떡이다; 쌕쌕거리다; 숨쉬기 힘들어하다ลึกๆléuk léukลึกๆléuk léuk1깊게, 표면 아래 깊숙이2마음속 깊이, 내심, 본심은เพื่อให้pêuua hâiเพื่อให้pêuua hâi~하도록; ~하기 위해เท่าทันทุกข์tâo tan túkเท่าทันทุกข์tâo tan túk고통을 제때 알아차리다; 고통을 직시하다และláeและláe그리고, ~와/과 (등위 접속)ความโกรธkwaam gròhtความโกรธkwaam gròht분노; 화นั้นnánนั้นnán1저, 그 (원칭 지시사)2그것, 저것3그, 저 (강조 및 대조의 종결 어조사)
화가 날 때, 그 고통과 분노를 마음 챙김으로 알아차릴 수 있도록 깊게 숨을 쉬어 보세요.

단어 분석

เท่าtâoเท่าtâo1동등한; 같은 양의2~만큼; ~와 같은3~배; 곱절4얼마나; 어느 정도5오직 이/그만큼; 단지 ~정도양, 크기, 또는 정도가 같은.파트 1
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ทันทุกข์tan túkทันทุกข์tan túk고통이 일어날 때 마음챙김으로 알아차리다고통(두카)이 발생하는 순간 이를 마음챙김으로 알아차려, 고통에 압도되지 않고 시기적절하고 지혜롭게 대처하는 것.파트 2
เท่าทันทุกข์tâo tan túkเท่าทันทุกข์tâo tan túk고통을 제때 알아차리다; 고통을 직시하다