เมนูสุขภาพ

may-nuu sùk-kà-pâap

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမ်A2

ကျန်းမာရေးမီနူး

ကျန်းမာရေးအတွက် ရည်ရွယ်ဖန်တီးထားပြီး ကယ်လိုရီ၊ အဆီ၊ သကြား သို့မဟုတ် ဆိုဒီယမ် ပါဝင်မှုနည်းကာ အာဟာရပြည့်ဝသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဦးစားပေးထားသည့် အစားအစာမီနူး သို့မဟုတ် ဟင်းလျာရွေးချယ်စရာများ။

ဥပမာများ

นี่nêeนี่nêe1ဒီ၊ ဤ (စကားပြောသူအနီးရှိအရာ)2ဒါ၊ ဤအရာ (နာမ်စား)3ဟေ့၊ ကြည့်ပါ/နားထောင်ပါ (အာရုံစိုက်စေရန်)คือkeuคือkeu1ဖြစ်သည်2ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဆိုရလျှင်3ဖြစ်သည် (ရှင်းလင်းချက်ပြုရန်)เมนูสุขภาพmay-nuu sùk-kà-pâapเมนูสุขภาพmay-nuu sùk-kà-pâapကျန်းမာရေးမီနူးที่ดีtêe deeที่ดีtêe deeကောင်းသော၊ သင့်လျော်သောต่อdtòต่อdtò1ဈေးဆစ်သည်2တစ်ခုလျှင်၊ အလိုက် (နှုန်းထား/ယူနစ်)3ဆက်လုပ်သည်4ထို့နောက်၊ ဆက်၍5ဆက်သည်၊ ချိတ်ဆက်သည်6နောက်ထပ်၊ နောက်တစ်ခုร่างกายrâang gaaiร่างกายrâang gaai1ခန္ဓာကိုယ်2ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေ၊ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေး
ဒါက ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ အစားအစာမီနူးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။